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取暖课堂| 奔向幸福的旅程 | 曼雅个案咨询

都市白领们往往承受较高的工作压力，难免产生压力、紧张、焦虑、抑郁、愤怒、忧伤、自责等负面的情绪，我们需要学会疗愈内心的创伤。来曼雅静心馆，与曼雅分享你的难题和情绪，学会以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界，活在当下。 

详情请戳https://warmup.cc/course/886】 


－－－－－－－请到取暖页面报名参加 才有效－－－－－－－－ 
—课程目的— 

面对压力、紧张、焦虑、抑郁、愤怒、忧伤、自责等负面的情绪，我们将让你学会疗愈内心的创伤。 

让你获得更高的睡眠品质，体会到身心的和谐、自在与安详。 

以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界，活在当下。 

使你发现内在的自由与喜悦，抵达生命的完整性，了知最深层面的你是谁。 

又或是变得更有耐心倾听、能更好地协调各种复杂的人际关系、更好地平衡家庭与工作、更清晰冷静地与人沟通、更好地集中你的注意力。找回从容、淡定、自信的自己。 

解开心中的烦忧甚至能让你变得看上去更年轻、更有爱、更优雅、更灵活、更喜悦、更活在幸福的氛围中。 

—咨询形式— 
面对面咨询 或 电话咨询 

—导师介绍— 
曼雅（原名谢勤），心灵作家、生命顾问、生命教练、曼雅静心馆创办人，著有《奔向幸福的旅程》。目前，专注于“一对一个案咨询”、“亲密关系私人顾问”“正念减压（MBSR）－企业课程”及“正念认知疗法(MBCT)－个人课程”、“唤醒活力静心系列”等课程的研究教学和传播。 


—课程时间— 
提前预约即可 

—预约方式— 
通过取暖APP报名，请提前预约 


—课程费用— 
300元/人 

—上课地点— 
广州海珠区江南西玫瑰园玫瑰三街31号906



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欢迎与我们一起，用每一课拥抱生活。 

烘焙、插花、健身、瑜伽、皮具、绘画……你喜欢的，这儿都有。 
K歌课程、配音沙龙、一段饭摄影课……你或许没想到的，我们也有。 

是的，我们坚信“城市生活”的意义不只千城一面的连锁店，还包括每个人的志趣都可得到安放； 
是的，我们坚信“朋友”二字绝不止觥筹交错间交换的名片，共同的爱好，更能让我们走进彼此。 

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