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取暖课堂｜塑造轻盈体态，商卡清毒瑜伽

商卡清毒瑜伽主要针对肥胖者，患便秘，胃气胀，消化不良的人群有显著的效果。商卡清毒瑜伽对泌尿系统和肾脏也有很好的疗效，它可以有效的清洁进食和排泄通畅，驱除腹脏内有害气体，陈便，对缺水灰暗的肌肤也能起到很好的保养作用，从而让您的美丽由内而发。经常坐在办公室的白领们很需要这种释放哦。
商卡清毒瑜伽可以有效的清洁进食和排泄通畅，驱除腹脏内有害气体，陈便，对缺水灰暗的肌肤也能起到很好的保养作用，从而让您的美丽由内而发。

—课程功效—

能清除体内毒素，具有养颜、护肤作用作用，对肥胖、便秘、胃胀气、消化不良的人群也具有较好效果。

—报名要求—

四人以上开课，通过取暖APP报名，预约即可（请提前两天预约即可）

—课程时间安排—

周六或周日早上10：00，需提前预约

—课程费用—

100/人

—上课地点—

广州市越秀区中山六路72号惠吉西一坊2-2

—温馨提示—

1.参加者需未在生理期。

2.需自己准备有刻度的水杯。商卡后严禁立即食用辛辣油腻食物。

3.练习频率：常规每季度做一次，严重便秘和需要减肥的朋友每月做一次。

—注意事项—

1.患有胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全、年老体弱或严重痔疮者不宜做此练习。

2.患有一些其它疾病的人需征求教练同意后方可参加练习。 

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